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【植物肉食譜】#3:蜜汁醬燒烤肉堡排

蜜汁醬燒烤肉堡排

沾淋自製蜜汁醬刷在厚厚的肉堡排上,增添鹹甜風味。除了能為料理調味,也能當作一般烤肉醬使用,堪稱萬用調醬好幫手。配上一同燒烤的新鮮蔬菜食用,營養又健康。

需要準備的食材如下:

【食材】
植物肉堡排2片
喜歡的蔬果適量
白蘿蔔泥 (裝飾用)適量
蔥絲 (裝飾用)適量

【蜜汁醬調味料】
......1大匙
醬油....3大匙
米酒....2大匙
砂糖....1大匙
蜂蜜....2大匙
......5大匙

蜜汁醬燒烤肉堡排-食材

【料理步驟】

1. 將蔬果洗淨瀝乾水分,分別切好備用。白蘿蔔磨成泥;用叉子將青蔥刮成細絲。

2. 蜜汁醬做法:開火熱鍋,放入少許油,爆香薑末,依序倒入醬油、米酒、砂糖、蜂蜜和水,煮至材料均勻混和,醬汁滾沸微微收汁。

蜜汁醬燒烤肉堡排-料理步驟

3. 肉堡排放烤盤上,烤至表面變深呈褐色。可於燒烤時塗抹蜜汁醬,或烤好後淋醬,肉堡排與蔬菜熟透即可取出裝盤食用。

蜜汁醬燒烤肉堡排-料理步驟

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三機植物肉食譜-蜜汁醬燒烤肉堡排