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【植物肉食譜】#12:泰式黃咖哩肉醬佐馬鈴薯泥

泰式黃咖哩肉醬佐馬鈴薯泥

香氣十足的泰式黃咖哩肉醬搭配口感滑順細緻的薯泥,食材沾裹充滿椰漿的濃郁醬汁,略帶香甜的醇厚滋味,堪稱是療癒系料理。

需要準備的食材如下:

【食材】
植物絞肉2片
馬鈴薯..3顆
玉米筍..6根
青花菜..1/4顆
番茄...半顆
檸檬葉..3片
香茅...1支
市售泰式黃咖哩醬1包
橄欖油..適量
椰漿...275ml
開水...150ml
....適量

泰式黃咖哩肉醬佐馬鈴薯泥-食材

【料理步驟】

1. 將馬鈴薯削皮切片放進電鍋蒸熟,熟度要到筷子可以輕鬆刺穿透。將蒸熟的馬鈴薯放進容器中壓成泥狀,加入些許橄欖油混拌均勻,讓口感更加滑順。

泰式黃咖哩肉醬佐馬鈴薯泥-料理步驟

2. 香茅切段、玉米筍斜切、蕃茄切片、青花菜切小塊。起油鍋炒香咖哩醬,加入椰漿混合均勻,加入蔬食食材與植物絞肉入鍋拌炒。加水,並放入檸檬葉與香茅煨煮約十分鐘。起鍋前加上糖與九層塔。

3. 組合肉醬與馬鈴薯泥,盛盤即可上桌。

泰式黃咖哩肉醬佐馬鈴薯泥-料理步驟

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三機植物肉食譜-泰式黃咖哩肉醬佐馬鈴薯泥